Der Seele Flügel geben

Yoga - Atem & Ernährung
"Verleih deiner Seele Nahrung, damit du wirklich fliegen kannst"
am Samstag, 23. Februar 10.00 - 14.00 Uhr

Mit Yoga- und Atemübungen, Meditation und Tools aus dem Coaching tauchen wir in unsere Seele ein und erforschen auf verschiedenen Ebenen, was uns wirklich nährt. Das Ergebnis verbinden wir mit unserem Alltag und schauen, wie wir ihn auf einfache Weise kraftvoll, leicht und gesund erleben können. Der Workshop wird abgrundet mit einem frisch zubereiteten Smoothie aus feinen Zutaten der Schlegelhof-Küche und kraftvollen, gut schmeckenden Kräutern der Region. Dazu erhalten Sie eine kurze, praktische Einführung in die Zubereitung von gesunden, schmackhaften Säften und die Bedeutung der vitalen Nahrung.
Dieser Workshop ist der Auftakt zu der Workshop-Reihe "Yoga in den Jahreszeiten" (weitere Infos unter Aktuelles) mit dem Schwerpunkt "Nahrung für Körper, Geist und Seele".
Preis 75,-- Euro (inklusive Saunabenutzung ab 14.00 Uhr)